Yukarı
278723

Virüsten korunmada temizlik nasıl olmalı?

24 Mart 2020 09:37

Ne yazık ki son günlerde gündemimizi corona virüsü oluşturuyor. Yeni karşılaşılan bu sorunla ilgili her gün yeni bilgiler de gelmeye devam ediyor. Gerekli önlemler alınır, tedbirlere uyulursa çok kısa zamanda etkili sonuçlar alınabilir. 65 yaş üstü kişiler, diyabet sorunu olanlar, gebeler, kalp ve solunum yolu sorunu yaşayanlar için çok daha özen gösterilmesi gereken bir süreç yaşanıyor.

undefinedFoto: shutterstock

Bu konuda bize düşen kendimizi ve çevremizi korumak. Mümkün olduğunca evde kalıp, gerekli hijyen kurallarına uymak. Herkesin kendi üzerimize düşeni yerine getirmesi toplamda virüsle mücadele de çok yol kat etmeye neden olacaktır. Virüsün hayatta kalma süresini bulunduğu yüzey, hava sıcaklığı ve nem oranı belirliyor. Bu süre birkaç saatle, birkaç gün arasında değişebiliyor. Bazı yüzeylerde uzun süre canlı kalabilmesi önemli bir sorun. Bu nedenle korunma konusunda temizlik önlemleri çok faydalı.

undefinedFoto: shutterstock

Masa, kapı tokmakları, musluklar, anahtarlıklar, uzaktan kumandalar, çekmece, fırın, buzdolabı kapağı ve dolap kapakları gibi sık temas edilen yüzeyleri sık temizleyin. Dezenfeksiyon öncesinde eldiven giyin, tek kullanımlık eldivenler tercih edin, kullandıktan sonra atın ve ellerinizi sabunlayın. Eldiveni tekrar kullanacaksanız iyice yıkayın ve farklı bir işlem için kullanmayın. Kullanılan kimyasalın cildinize değmemesine özen gösterin. Kullandığınız ürünün etiketini okumayı unutmayın etkin kullanım için ürünün doğru kullanılması gereklidir. Ürünleri karıştırmayın. Son kullanım tarihi geçmiş ürünü kullanmayın.

undefinedFoto: shutterstock

Dezenfeksiyon için seyreltilmiş ev tipi çamaşır suyu veya en az %70’lik alkol çözeltileri kullanılabilir. Bu süreçte her ortama sık temas edebilen cep telefonları ve tabletlerin temizliğini unutmayın. Kullandığınız markaya göre zarar vermeden nasıl temizlenebileceğini öğrenin. Dışarıda giydiğiniz kıyafetleri eve girer girmez çıkarın ve yıkayın. Yıkayamadıklarınızı ayrı bir bölgeden az 24 saat havalandırın. Kirli çamaşırları havada sallamayın. Virüsün havada yayılmasına neden olur. Deterjanla yüksek ısıda çamaşır makinasında yıkayın.

undefinedFoto: shutterstock

Eve geldiğinizde ayakkabıları dışarıda çıkarın veya evin ayrı bir bölümünde tutun. Çanta ve cüzdanınızı dezenfektan veya kolonya ile silin. Corona virüsü elimize bulaşmışsa, elimizin göze ve ağıza temas etmesiyle enfeksiyon oluşabilir. Bu nedenle ellerin temizliği son derece önemli. Virüsün etkilenmesi için eller en az 20 saniye boyunca köpürtülerek, tüm yüzeylere temas edecek şekilde sabunlanmalı daha sonra durulanarak ve kurutulmalıdır.

undefinedFoto: shutterstock

El temizliği için seçilen sabun renksiz, kokusuz ve mümkün olduğunca doğal özellikte olmalıdır. Ellerdeki yağı, kiri ve kimyasalları temizleme açısında sabun ve su el dezenfektanlarından daha iyi etki gösterir. Bu nedenle el dezenfektanları sabun ve suya ulaşamadığınız ortamlar için iyi bir seçim olacaktır.

undefinedFoto: shutterstock

El dezenfektanları, virüse karşı yeterli etki sağlayabilmesi için en az %60 alkol oranına sahip olmalıdır. Doğru teknik ve miktarda kullanılmalıdır. Kullanmanız gereken ürün miktarı genellikle ürünün üzerinde belirtilir. Bu miktarda ürün avuç içine alınarak elin tüm yüzeylerine yayılmalı ve kuruyana kadar eller ovuşturulmalıdır. Bazı el dezenfektanlarının içinde aloe vera veya E vitamini gibi cilde destek olabilecek maddeler eklenmiştir, bunları tercih edebiliriz.

undefinedFoto: shutterstock

Ellerin temizliğinde kullanılan sabun ve el dezenfektanları tahriş, kuruma, çatlama, egzema oluşumlarına neden olabilir. Deri bütünlüğünün bozulması, cilt sorunlarına ek olarak, enfeksiyon için de yeterli korumanın yapılamamasına neden olabilir. Bu nedenle elimizdeki bu ürünleri en iyi etki için bilinçli kullanmamız gerekir.

undefinedFoto: shutterstock

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, önlemlere uymak, stresi yönetebilmek, panik yaratmayarak sakin kalabilmek uzun dönemde hem bedensel hem de ruhsal sağlığımız için olumlu olacaktır. SÖZCÜ



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Corona stresinden kurtulmanın 7 yolu

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş anlattı: Karantina günlerini fırsata çevirip yaşadığımız stresle de başa çıkmamızı sağlayacak önerilerde bulundu...

Ev karantinasındaki sağlıklı gıdalar

​Türkiye corona virüsüne karşı ortak mücadele bilinciyle hareket ederken ev karantinasında sağlıklı beslenmenin önemi de giderek artıyor. Bu süreçte kilo almadan bağışıklık sistemini güçl...


Coronayla ilgili doğru bilinen yanlışlar

​Prof. Dr. Birol Baytan son zamanlarda corona virüsüne karşı etkili olduğu şeklinde bilgi yayılan tuzlu su, sirke ve limonun tedavide hiçbir etkisi olmadığını ancak ayakkabı ve giysilerin...

İşte doğru dezenfektan kullanımı...

​Dünyayı saran corona virüsüyle mücadelede, bireysel hijyenlerine dikkat etmeleri istenilen vatandaşlar, dezenfektanlara yöneldi. Ancak uzmanlar, dezenfektanların, yanlış kullanımda zehir...


Umut veren gelişme: Virüse karşı yeni ilaç

Çin’in Wuhan kentinden başlayıp dünyayı saran yeni tip corona virüs salgını ile ilgili umut verici bir açıklama ilaç şirketleri Sanofi ve Regeneron Pharmaceuticals'tan geldi. İki şirket K...

Kilo almamak için ne yapmalı?

​Corona virüsü (Covid-19) salgını nedeniyle herkes kendini izole etti. Adeta gönüllü olarak evlerimizde karantinaya girdik. “Evde kal” çağrılarına uyanların sayısı günden güne artarken, 6...


Corona virüsü kaygısına karşı tavsiyeler

​​Dünya Corona salgınıyla savaşırken virüs Türkiye’de de yayılmaya başladı. Sosyal hayatı derinden etkileyen salgın insanlarda kaygı ve paniğe neden oldu. Uzmanlar sakin kalınmasını öneri...

Coronayla savaşan sebze ve meyveler

Corona virüsü haberlerinin hepimizi olumsuz etkilediği bu dönemde bağışıklığımızı kuvvetlendirmek için yediklerimize dikkat etmekte büyük fayda var. Özellikle tükettiğimiz sebze ve meyvel...


Virüse karşı alınması gereken önlemler

​Çin’in Vuhan kentinde ortaya çıkan, kısa sürede dünyaya yayılan ve 15 binin üzerinde kişinin ölümüne yol açan corono virüsünün, Türkiye’de de her geçen gün vaka sayısı artarken yetkilile...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Akkul’un tedavisine yoğun bakımda devam ediliyor

Corona virüsü nedeniyle tedavi gören ünlü sunucu Burak Akkul'un yoğun bakımda tedavisine devam ettiği öğrenildi. Akkul'un kayınbiraderi Hüseyin Arslan, haberi sosyal medya hesabı üzerinde...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Corona stresinden kurtulmanın 7 yolu

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş anlattı: Karantina günlerini fırsata çevirip yaşadığımız stresle de başa çıkmamızı sağlayacak önerilerde bulundu...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR